日光に当たるとつくられるビタミンＤは、紫外線を浴びることにより体内で合成されます。この蹄は「ケラチン」と呼ばれる一種のタンパク質でできているが、熱にたいへん強く、５００度Ｃほどに焼けた蹄鉄を底に押しあててもヤケドをしない。また酸にも強く、強い塩酸や酢酸にも負けない。使用済みでごめんなさいこれ、かなり愛用ドキドキしています。最近はほぼ毎日使っていますね。体内に入ったビタミンＤは肝臓と腎臓で活性型ビタミンＤに作り替えられカルシウムやリンの吸収を助けカルシウムが骨に沈着するのを助けます。これは紫外ビタミンＤとカルシウムが不足すると骨がもろくなる「骨粗鬆症」になりますがそれ以外にもカルシウムが血液中に不足すると各種のホルモンと協力して骨からカルシウムを取り出す働きをしているため血管へのカルシウム沈着量が多くなり動脈硬化の原因となります。人によって日焼けしやすい人とそうでない人がいて、通常は１５～２０分としているそうですが、私は絶対もっと早い。